Übergewicht kann zu vielfältigen Problemen führen – angefangen bei schlechter Beweglichkeit bis hin zu Herz-Kreislauf-Beschwerden. Wer einmal zu viele Kilos auf den Hüften hatte, weiß, wie schwer es fällt, diese loszuwerden. In einigen Fällen kann eine bloße Ernährungsumstellung helfen, andere müssen vor allem Sport treiben und bei einigen Menschen ist eine hartnäckige Veranlagung der Grund, dass das Gewicht nicht weniger wird. Eine innovative Technologie und eine vielversprechende Methode, die beim Abnehmen unterstützen kann, ist IHHT. Im Raum Stuttgart haben Sie in unserer Praxis in Böblingen die Möglichkeit, die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) für Ihr Vorhaben zu nutzen, denn sie kann dazu beitragen, den Stoffwechsel zu optimieren und damit den Abnehmerfolg zu stärken.

IHHT und Stoffwechseloptimierung – gibt es einen Zusammenhang?

IHHT nutzt kontrollierte Intervalle hoher und niedriger Sauerstoffzufuhr, denen der Körper ausgesetzt wird. Hierdurch werden positive physiologische Reaktionen hervorgerufen, die unter anderem den Stoffwechsel beeinflussen. Während Sie im angenehmen Ambiente unserer Räumlichkeiten ruhen und über eine Maske Luft mit wechselndem Sauerstoffgehalt einatmen, wird Ihr Körper forciert, effizienter zu arbeiten und sich schneller zu regenerieren, was sich auch in einer verbesserten Energieumwandlung und erhöhten Fettverbrennung äußert.

Der Stoffwechsel entspricht dem Motor des Körpers – er wandelt Nährstoffe in Energie um und ist ausschlaggebend für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme. Je effektiver und schneller der Körper Kalorien verbrennt, desto schneller baut er Gewicht ab. Mit IHHT in unserer Praxis bei Stuttgart können Sie Ihren Stoffwechsel auf verschiedene Weise optimieren:

1. Erhöhung der Mitochondrienzahl: IHHT stimuliert die Bildung neuer Mitochondrien, was die Energieproduktion erhöht und den Kalorienverbrauch steigert.
2. Verbesserung der Insulinsensitivität: Eine bessere Insulinsensitivität bedeutet, dass der Körper Zucker effizienter nutzt und speichert, was zu einer stabileren Blutzuckerkontrolle und weniger Fettansammlung führt.
3. Förderung der Fettverbrennung: Die wechselnden Sauerstoffbedingungen regen den Körper an, vermehrt Fett als Energiequelle zu nutzen, was die Fettverbrennung ankurbelt.

So integrieren Sie IHHT in Ihren Abnehmplan

In unserer Praxis in Böblingen bei Stuttgart betonen wir gegenüber unseren Patientinnen und Patienten, das IHHT allein nicht zur gewünschten Gewichtsreduktion führen wird. Es kann und sollte Teil eines Plans zur Gewichtsabnahme sein, denn durch die erzielten Stoffwechseloptimierungen und durch die gesteigerte Leistungsfähigkeit kann der Abnehmprozess beschleunigt werden.

Um die Vorteile der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie voll auszuschöpfen, ist es sinnvoll, die Behandlungen in einen ganzheitlichen Abnehmplan zu integrieren. Das kann folgendermaßen aussehen:

• Ernähren Sie sich gesund. Eine proteinreiche, ballaststoffreiche Ernährung mit gesunden Fetten fördert die Gewichtsabnahme und maximiert die positiven Effekte durch IHHT auf den Stoffwechsel.
• Bewegen Sie sich ausreichend. Regelmäßige IHHT-Sitzungen erhöhen die Energiezufuhr und beschleunigen die Regeneration, weswegen es Ihnen leichter fallen wird, öfter zu trainieren.
• Schlafen Sie genug. Guter Schlaf und ein möglichst geringes Stresslevel sind entscheidend für Motivation und Abnehmerfolge – auch hier unterstützt IHHT.
• Planen Sie IHHT in Ihre Routinen ein. Konsistenz ist der Schlüssel. Planen Sie regelmäßige IHHT-Sitzungen bei uns in Böblingen nahe Stuttgart ein, um kontinuierlich von den Vorteilen zu profitieren.

Vereinbaren Sie Ihren Termin für eine erste IHHT-Sitzung

Sie möchten langfristig Gewicht verlieren und effizient abnehmen? IHHT bietet einen innovativen Ansatz zur Stoffwechseloptimierung und Gewichtsabnahme. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Um einen ersten Beratungstermin zu vereinbaren, wenden Sie sich gern an unsere Praxis unter 07031 / 986 360.