Isokinetisches Krafttraining – was versteht man darunter?
Isokinetisches Krafttraining – was versteht man darunter? Unser Körper hat einen harten Job: Knochen, Wirbel, Muskeln und Sehnen müssen unser Gewicht tragen, schlechte Haltungsgewohnheiten ausgleichen und dafür sorgen, dass wir im Gleichgewicht bleiben. Dabei können wir unseren Körper unterstützen – mit dem richtigen Training. Je besser Übungen zum Aufbau von Kraft und Ausdauer auf den Patienten oder die Patientin abgestimmt sind, desto effektiver ist es – und desto schneller und besser die Ergebnisse. Isokinetisches Krafttraining in unserer Praxis in Böblingen ist die ideale Methode, wenn Sie nach Operationen oder aufgrund von Erkrankungen besonders gelenkschonend und dennoch effektiv trainieren möchten. Bei [...]